Ginnastica Aerobica Sportiva

Info e descrizione corso:

Consiste nell’esecuzione dei passi base dell’aerobica abbinati alla coordinazione degli arti superiori, eseguiti in integrazione con la musica e con l’inserimento di difficoltà tecniche. In caso di coppie, trio e gruppi, l’esecuzione di sollevamenti detti castelli per arrivare alla composizione di una routine. L’allenamento di aerobica sportiva comprende: preparazione fisica, preparazione tecnica e preparazione coreografica.

L’insegnante:

Barbara Tomassetti

Coreografie e sport
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